ハワイ旅行・絶景ビーチ＆火山国立公園｜世界遺産＆インスタ映えスポットまとめ

ハワイは、火山の迫力ある大地、神秘的な海洋保護区、歴史の舞台となった戦跡、
そして世界的に有名なビーチが集結する究極のリゾートアイランド。

自然も文化も深く体験できるのが魅力です。本ガイドでは、島ごとの代表スポットに加えて、
インスタ映えPOINT、裏ワザ、豆知識を網羅。

さらに人気ローカルフード、厳選ホテル、空港ラウンジ、交通リンクまでまとめ、
ハワイ旅を最高に楽しむための完全版としてお届けします。

ハワイ火山国立公園（Hawaiʻi Volcanoes National Park）
ハナウマ湾（Hanauma Bay Nature Preserve）
パールハーバー国立記念碑（Pearl Harbor National Memorial）
ワイピオ渓谷（Waipiʻo Valley）
ワイキキビーチ（Waikīkī Beach）
ダイヤモンドヘッド州立記念碑（Diamond Head State Monument）
ハレアカラ国立公園（Haleakalā National Park）
ナ・パリ・コースト（Nā Pali Coast）
ポリネシアン文化センター（Polynesian Cultural Center）
ロード・トゥ・ハナ（Road to Hana）

ハワイ火山国立公園（Hawaiʻi Volcanoes National Park）

ハワイ島の southeastern shore に広がる 505 平方マイル（約1,308 km²）を占める国立公園。

標高4,169m の世界最大の盾状火山マウナロアと、世界で最も活発な火山キラウエアを含み、
火山地形、希少動植物、伝統的ハワイ文化の聖地を一度に体感できます。

1916 年創設、1980 年に国際生物圏保護区、1987 年にユネスコ世界遺産に指定。

公式リンク

Hawaiﾊｻi Volcanoes National Park (U.S. National Park Service)
Hawai窶亙 Volcanoes National Park protects some of the most unique geological, biological, and cherished cultural landscap...
www.nps.gov
MAPリンク

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www.google.com
☆インスタ映えPOINT
キラウエア展望台での薄暮時撮影がおすすめ。
溶岩の荒々しい地表と、遠景に沈みゆく夕陽を一枚に収めると、
生きている地球”を感じるドラマチックな画が撮れます。
☆裏ワザ
早朝ツアー（開園直後の6:00～7:30）に参加し、人気のサルファーバンクス散策路を
貸切状態で撮影。逆光に輝く白煙と溶岩地帯のコントラストを狙うと幻想的。
☆豆知識
キラウエアは1952年以来ほぼ連続的に噴火を続け、現在も断続的に活動中。
公園内の Kīlauea Iki Trail では、1959 年の大噴火で火口底に溶岩が流れ込んだ
跡を間近に歩けます。
☆口コミ（3選）
- ☆「朝焼けに照らされた溶岩の大地が息を呑む美しさ。
  　地球の鼓動を感じました！」
- ☆「ガイド付きツアーで溶岩トンネル探検。
  　自然の力を肌で体験できる貴重な時間でした。」
- ☆「夜の溶岩フロー見学はまるで星空観察。
  　地上の星と溶岩の赤い輝きが共演します。」

ハナウマ湾（Hanauma Bay Nature Preserve）

ハワイ島オアフ島南東部に位置する火口跡の湾を利用した海洋保護区。
垂直に切り立つクレーター壁と珊瑚礁に囲まれ、穏やかな海でスノーケリングが楽しめます。
約400種の熱帯魚やウミガメにも出会える、学びと癒しのマリンパークです。

公式リンク

Hanauma Bay Nature Preserve | Department of Parks and Recreation
Hanauma Bay Nature Preserve (HBAY) (808) 768-6861 E komo mai (Welcome) to the official website for the Hanauma Bay Natur...
www.honolulu.gov
Honolulu)
MAPリンク

Hanauma Bay Nature Preserve
www.google.com

☆インスタ映えPOINT
透明な浅瀬に浮かぶバンカス（バンブーボート）と、背後にそびえる火口壁を
空中遠近法で捉えると、海と山が調和した幻想的な一枚に。
☆裏ワザ
開園直後の6:45～8:00に訪れると、駐車場も湾内も空いており、ベストスポットを
独占撮影可能。

トラム下車後すぐ左手の遊歩道から入り、混雑前に沖合までスムーズにアクセスできます。

☆豆知識
1967年にハワイ州初の「海洋生物保護区」（Marine Life Conservation District）に指定され、1987年にはユネスコ世界ジオパークにも認定。

野生動物と触れ合える最古級の自然保護エリアです。
☆口コミ（3選）
- ☆「ウミガメと一緒に泳げる体験はまさに一生もの！
  　早朝の水面は鏡のようにクリアでした。」
- ☆「親切なレンジャーによる生態解説が充実。
  　海中生物の知識が深まり、写真もより楽しく撮れました。」
- ☆「波も穏やかで初心者でも安心。
  　シュノーケル初心者には最適な海洋保護区です。」

パールハーバー国立記念碑（Pearl Harbor National Memorial）

1941年12月7日の真珠湾攻撃で沈没したUSSアリゾナをはじめ、USSユタ、USSオクラホマの
慰霊碑や博物館、ビジターセンターを含む戦跡群。
訪問は無料（予約推奨）で、第二次世界大戦の歴史を肌で感じられるスポットです

公式リンク

Pearl Harbor National Memorial (U.S. National Park Service)
At Pearl Harbor National Memorial, we honor the lives affected by the December 7, 1941, attack. This pivotal moment in g...
www.nps.gov
MAPリンク
https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Pearl+Harbor+National+Memorial
☆インスタ映えPOINT
USSアリゾナ慰霊碑の白いアーチと、背後に広がる紺碧のハーバーを対角線構図で撮影すると、静寂と威厳が際立つ一枚に。
☆裏ワザ
午前8:00の開館直後は人影が少なく、ボート乗船前のデッキから静かに撮影可能。
空と水面の反射を利用し、水鏡効果を狙いましょう。
☆豆知識
この記念碑は1916年に国立公園局が管理を開始し、2019年に「バリュー・イン・ザ・
パシフィック国立記念碑」から独立して現在の位置づけとなりました

☆口コミ（3選）
- ☆「慰霊碑に差し込む朝日が幻想的で、涙が止まりませんでした。」
- ☆「館内の展示が充実。ホロコースト級の迫力で歴史を学べます。」
- ☆「ボートから降りて目の前で見るアリゾナの残骸に言葉を失いました。」

ワイピオ渓谷（Waipiʻo Valley）

ハワイ島ハマクア海岸に位置し、「王の谷」と呼ばれる神聖な渓谷。
かつてカメハメハ大王の少年時代の居住地であり、文化・宗教の中心地でした。

渓谷底は海面より約600m下に広がり、黒砂のビーチや
大小の滝が連なる大自然を一望できます。

公式リンク

Waipio Valley Overlook | Go Hawaii

The beautiful vista from the Waipio Valley Overlook on the Hamakua Coast is more than just a great photo opportunity.

MAPリンク

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☆インスタ映えPOINT
ワイピオ渓谷展望台から、渓谷奥のヒイラヴェ滝と曲がりくねる渓流を
フレームに収めると、王の谷の神秘的な風景が際立ちます。
☆裏ワザ
開園直後の早朝（6:00〜7:30）に訪れると、見学者が少なく、
展望台をほぼ貸切状態で撮影可能。

朝霧と共に浮かぶ緑の地形を狙いましょう。
☆豆知識
アクセス道路は全長約0.6マイルで平均勾配25%、最大45%を誇り、
米国最急勾配道路のひとつとされます。
車両進入は4WDまたは許可ツアーのみ許可。
☆口コミ（3選）

☆「ワイピオ渓谷は、アメリカ国内で最高の景観のひとつかもしれません。」

☆「渓谷の景観は驚くほど美しく、ビジターセンターやピクニックテーブル、
トイレ、歴史的案内板も整っていて、素晴らしいです。」

☆Waipio Valley in Hawaii is possibly the best view in the States.

☆It is a stunning view. Nice visitor center, picnic tables, has restrooms and historic signage about the valley. Absolutely gorgeous.

ワイキキビーチ（Waikīkī Beach）

オアフ島ホノルル南岸に位置し、かつてハワイ王族の遊び場だった世界的ビーチ。
全長約3.4平方マイルの区画に人工海岸・天然岩礁が広がり、サーフィンやシュノーケリング、
サンセット観賞が一年中楽しめます

公式リンク

Waikiki Hawaii Travel Guide & Information | Go Hawaii
Discover the fun and excitement of Waikiki in Honolulu, an essential experience for any vacation to the Hawaiian Islands...
www.gohawaii.com
MAPリンク
https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Waikiki+Beach
☆インスタ映えPOINT
クヒオビーチパーク内「カパエマフ石碑」を手前に、白砂越しの青い海と
青空を組み合わせた構図で、ハワイの伝承”を感じる一枚が狙えます
☆裏ワザ
開園直後の朝6:30〜8:00は人影が少なく、ビーチとダイヤモンドヘッドを
背景にしたクリアなパノラマショットが撮影できます。
☆豆知識
ワイキキビーチの砂はほぼ全て人造で、1920〜1970年代にカリフォルニア州
マンハッタンビーチから輸入したカルシウムカーボネート砂で補填されています
☆口コミ（3選）
- ☆「サーフィンや日光浴、観光客ウォッチングに最適。
  　水が暖かくて清潔でした！」
  
  ☆「何度かウミガメを見かけました。
  　シュノーケリング初心者でも安心して楽しめる海です。」
- ☆Waikiki Beach topped the list of most complained-about beaches worldwide 　for overcrowding and erosion issues.

ダイヤモンドヘッド州立記念碑（Diamond Head State Monument）

オアフ島ホノルルのシンボル的ランドマーク。火山岩のトゥフコーン（噴石丘）を1.3kmの
ハイキングで登頂し、頂上からはワイキキや太平洋を360度パノラマで一望できます。

公式リンク

Diamond Head State Monument
Visit Hawaii's Iconic National Landmark
dlnr.hawaii.gov
MAPリンク
https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Diamond+Head+State+Monument
☆インスタ映えPOINT
頂上の展望台から、ワイキキの白砂ビーチと青い海を背景に「Le‘ahi（レアヒ）」の
稜線を斜め構図で捉えると、地形の陰影がドラマチックに映えます。
☆裏ワザ
公園開園直後の6:00～7:30に入場予約（オンライン予約制）すると、観光客が少なく、
ハイキングトレイルをほぼ貸切状態で登頂できます。

☆豆知識
英名「Diamond Head」は19世紀に船乗りが海岸のカルサイト結晶を「ダイヤ」と
勘違いしたことに由来。
ハワイ語名Le‘ahiは「ツナの背びれ」を意味します。
☆口コミ（3選）
- ☆Very nice amenities. It’s always breathtaking and panoramic along the trail.
  
  ☆This is a great hike for beginners. The trail is wide and well paved.
- ☆Very much worth the effort. Endless stream of people but doesn’t take away from the views.

ハレアカラ国立公園（Haleakalā National Park）

マウイ島東部にそびえる標高3,055mの休火山を中心とした公園。日の出の絶景で有名な
「サンライズツアー」や、火口縁を辿るトレイル、大型固有動植物の観察が楽しめます。

公式リンク

Haleakalā National Park (U.S. National Park Service)
This special place vibrates with stories of ancient and modern Hawaiian culture and protects the bond between the land a...
www.nps.gov
MAPリンク
https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Haleakal%C4%81+National+Park
☆インスタ映えPOINT
火口縁「サンライズポイント」で雲海を見下ろしながら、朝焼けに染まるクレーターを
ローアングルで撮影すると、神秘的なパノラマが撮れます。
☆裏ワザ
冬季の平日ツアーに申し込むとガイド付き貸切ミニバンで登頂でき、
展望デッキのベスト席を優先確保できます。
☆豆知識
「Haleakalā」はハワイ語で「太陽の家」を意味し、伝説では太陽神ラーファが
ここから昇るとされます。
☆口コミ（3選）
- ☆「雲海の上に昇る朝陽は、一生に一度は見る価値あり！」
- ☆「火口周回トレイルの景色が圧巻。寒さ対策だけは忘れずに。」
- ☆「星空ツアーも参加。天の川がクレーター上にくっきり見えました。」

ナ・パリ・コースト（Nā Pali Coast）

カウアイ島北西岸に広がる断崖絶壁の海岸線。ハイキング（Kalalau Trail）、ボートクルーズ、
ヘリツアーでしかアクセスできず、手つかずのジャングルとエメラルドの海が織り成すワイルドな景観が楽しめます。

公式リンク

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MAPリンク
https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Na+Pali+Coast+State+Wilderness+Park

☆インスタ映えPOINT
セレブレイション・ダイヤモンドヘッド展望台（Kalalau Trail序盤）から、
崖とビーチを見下ろす俯瞰ショットで、緑と青のコントラストを強調。
☆裏ワザ
セイルボートクルーズの午前便は波が穏やかで、船首から崖を
バックにブレない写真が撮れます。
☆豆知識
全長18kmのKalalau Trailは許可制。
最後のビーチKalalauでのキャンプには州の許可証が必要です。
☆口コミ（3選）
- ☆「船上から見るナ・パリの断崖は圧巻。本当に地球とは思えない景色！」
- ☆「ヘリツアーで上空から。虹のアーチと渓谷の組み合わせが最高でした。」
- ☆「Kalalau Trailを制覇。終点ビーチの透き通る海が忘れられない。」

ポリネシアン文化センター（Polynesian Cultural Center）

オアフ島北岸のライエ地区にある文化体験パーク。ハワイアン、サモア、トンガ、
タヒチなど6つの島嶼文化を村ごとに再現し、ダンスショー、カヌー体験、
工芸ワークショップなどを通じてポリネシア文化を学べる総合テーマパークです。

公式リンク

Oʻahu's Most Authentic Lūʻau | Polynesian Cultural Center
Experience Polynesian culture at the Oahu's #1 attraction with six unique island villages, a mouth-watering luau, and a ...
www.polynesia.com
MAPリンク
https://www.google.com/maps/search/?api=1&query=Polynesian+Cultural+Center
☆インスタ映えPOINT
夜の『Ha: Breath of Life』ショーの火の舞を長秒露光で撮影し、
炎とダンサーの動きを光軌跡として捉えると迫力満点。
☆裏ワザ
平日午前中のパークオープン直後は混雑が少なく、各村の
ハンドクラフト体験をゆったり楽しみながら撮影できます。
☆豆知識
1963年開園、創設はBYUハワイ校の資金援助プログラムの一環。
収益はハワイ沖縄系学生の奨学金に充てられています。
☆口コミ（3選）
- ☆「工芸体験が楽しい！自作のシェルネックレスはお土産に最適。」
- ☆「村巡りツアーで各島文化を深く学べる。ガイドさんもフレンドリー。」
- ☆「夜のショーは圧巻。火と水の演出が心に残るエンタメでした。」

ロード・トゥ・ハナ（Road to Hana）

マウイ島東岸を縫う全長約84kmの海沿いドライブルート。600以上のカーブと50以上の
小橋路を超えながら、滝、黒砂ビーチ、ジャングルの滝壺プールなど絶景ポイントが
次々と現れるドライブルートとして世界的に有名です。

公式リンク

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☆インスタ映えPOINT
ワイアナパナパ州立公園の黒砂ビーチと青い海、緑のジャングルを対角線構図で収めると、「黒・青・緑」のコントラストが映える一枚に。
☆裏ワザ
早朝6:00頃に出発し、人気の滝（Wailua Fallsなど）を午前中に回ると、
観光客が少なく撮影ストレスなし。
☆豆知識
1960年代に高速道路開通以前は馬車道。
現在も一部に当時の石畳や丸太橋が残り、歴史的風情を感じられます。
☆口コミ（3選）
- ☆「ワイアナパナパの黒砂ビーチは神秘的。
  　颯爽とドライブしながら撮影が楽しい！」
- ☆「滝壺プールで泳ぐ体験も最高。次々現れる絶景に飽きません。」
- ☆「道中の野生動物（山羊や鳥）との遭遇も楽しみの一つでした。」

🍽️ ハワイのローカルフード人気店を味わおう 🍍🥥

1. Leonard’s Bakery（マラサダ）

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Leonard's Bakery - Malasadas, Pao Doce, Malasada Puffs, Pao Doce Pups, and more...
Since 1952, based in Honolulu, Hawaii, Leonard's Bakery has been delighting the world with original creations like the M...
leonardshawaii.com
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☆口コミ（3選）
- ☆「1952年創業の老舗。外はカリッ、中はモチッのマラサダは絶品！」
- ☆「朝イチで並んで買う価値あり。フレーバーも豊富で毎回迷います。」
- ☆「ホノルル滞在中、毎朝ここでスタート。地元民にも愛される味です。」

2. Giovanni’s Shrimp Truck（ガーリックシュリンプ）

公式リンク

Giovanni's Shrimp Truck
giovannisshrimptruck.com
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☆口コミ（3選）
- ☆Best shrimp plate ever! Garlic butter sauce is perfection.
- ☆Always a line, but worth the wait—shrimp is juicy and flavorful.
- ☆A must-stop on the North Shore. Fresh shrimp and friendly service!

3. Rainbow Drive‑In（プレートランチ）

公式リンク

Rainbow Drive-In
rainbowdrivein.com
MAPリンク

Rainbow Drive
www.google.com
‑In+3308+Kanaina+Ave

☆口コミ（3選）
- ☆「ロコモコがジューシーでライスとの相性抜群！定番の味です。」
  
  ☆「プレートランチのボリュームがすごい。コスパ最高！」
  
  ☆「創業者の沖縄ルーツを感じる味付け。ローカル気分を満喫できます。」