上海と江蘇と浙江にある世界遺産を巡って
インスタ映えを思う存分楽しむための必見
中国旅行プランとおすすめ観光スポットガイド
今回は中国の上海、江蘇、浙江にある世界遺産を中心に、
インスタ映えする写真を撮りながら楽しめる旅行プランを
ご紹介します。
歴史と文化が融合した魅力的な観光スポットを巡りながら、
美しい写真を撮るためのポイントやおすすめのホテル情報も
詳しくお伝えします。
国際都市の洗練された雰囲気から古典的な庭園、そして
湖畔の絶景まで、多彩な魅力を存分に味わえる旅を
計画してみませんか。
さらに、各地で行われる季節の行事や祭り、地域に根付いた
伝統料理の具体例なども取り上げながら、
快適に旅を進めるためのヒントもあわせてご紹介します。
ぜひ最後までご覧になって、理想の旅をイメージしてみてください。
【日本語で詳しく検索】
(https://www.google.com/search?q=上海+インスタ映え+旅行)
交通手段（日本からのアクセス・現地移動）
日本からのアクセス
- ✈️ 飛行機:
成田、羽田、関西国際空港など主要空港から浦東国際空港または虹橋国際空港への直行便が就航しています。・所要時間:
東京から約3時間、大阪から約2時間半。・航空券の相場は時期にもよりますが、早めに予約すれば
比較的安く抑えられます。 - 🌐 航空券予約サイト: 詳細はこちら
上海は通年を通して観光に適していますが、春と秋は比較的穏やかな
気候で、観光にも街歩きにも最適です。
夏は暑く湿度が高いため、
屋内施設を上手に利用したり、こまめな水分補給を心がけましょう。
上海市内の移動
- 🚇 地下鉄:
20以上の路線が整備されており、
市内の主要観光地を網羅しています。乗車方法も簡単で、ICカードを使うとスムーズに移動できます。
地下鉄駅の構内にある案内表示には英語も併記されている
場合が多いので、初めてでも安心です。 - 🚕 タクシー:
初乗り14元〜で比較的安価ですが、
英語が通じない場合もあるため、行き先の中国語表記を
準備すると安心です。深夜料金が加算されることもあるので注意しましょう。
- 🚌 バス:
運賃が安く路線も多いですが、中国語のみの表示が
多いため、慣れていない場合は注意が必要です。市街地の主要スポットを結ぶ観光バスもあるので、
効率よく回りたい方は検討してみてください。 - 🚲 シェアサイクル:
アプリを使って気軽にレンタルでき、
街歩きには便利です。外灘周辺をサイクリングすると、素晴らしい景色が楽しめます。
街角ごとに駐輪スペースがあり、乗り捨ても簡単です。
おすすめのホテル
- 💎 高級:
外灘エリアにある五つ星ホテルでは、
部屋から黄浦江を望む絶景やきめ細やかなサービスを
受けられます。レストランやバーも充実しており、夜景を眺めながらの
ディナーは特別な思い出になるでしょう。 詳細はこちら - 🏨 中級:
南京東路エリアのビジネスホテルなら、
ショッピングや観光にもアクセスが良く、
コストパフォーマンスに優れています。ホテルによっては軽食サービスやビジネスラウンジを
利用できる場合もあり、快適な滞在が期待できます。 詳細はこちら - 💰 格安:
バックパッカー向けのホステルや民宿が
地下鉄沿線を中心に点在しており、長期滞在にもおすすめです。共用スペースで他の旅行者と交流するのも楽しみの一つです。
詳細はこちら
上海では多国籍なグルメも楽しめます。
小籠包や上海ガニなど本場の味を思う存分満喫しましょう。
夜は外灘のライトアップや浦東の摩天楼を背景に、
SNS映えする一枚を狙ってみてください。
（上海）
上海は、黄浦江を挟んで華やかな外灘エリアと高層ビルが
林立する浦東エリアが向かい合い、対照的な景観を
楽しめるのが大きな魅力です。
外灘沿いのヨーロッパ調建築群と、対岸にそびえ立つ東方明珠塔・
上海タワーなどの近未来的なビル群がひとつの写真に収まるため、
インスタ映えを狙いたい方には外せない撮影スポットとなっています。
また、豫園や旧市街エリアでは古くから続く上海の伝統的な
街並みが残り、モダンな都市風景とは違った「レトロな上海」を
体感できます。
路地裏にある地元の食堂や、歴史を感じさせる雑貨屋などを巡ると、SNS映えだけでなく上海の多面性にも触れられます。
プチ情報：
中国最大の経済都市であり、近代建築と歴史的建物が融合する
国際都市。
外灘の夜景、上海タワー、豫園、ディズニーランドなど
見どころ満載。ショッピングもグルメも充実！
🗣️観光客のリアルな口コミ（上海編）
①「外灘（バンド）の夜景は圧巻！」
高層ビル群と歴史的建造物が光に包まれる外灘の夜景はまさに都会の宝石。川沿いの散歩だけでも特別な体験です。（30代女性・夜景好き）
②「近未来と歴史が共存する街並み」
浦東の超高層ビルと、豫園やフランス租界のレトロな街並みの対比が
面白い。歩いていて全然飽きない街です。（40代男性・都市観光派）
③「グルメの幅広さに感動」
小籠包や上海蟹などの中華はもちろん、世界中の料理が揃っていて毎日
食べ歩きが楽しい。レストランの質も高めです。（20代女性・グルメ旅）
④「交通が便利で観光しやすい」
地下鉄が発達していて観光地への移動もスムーズ。英語の案内も
増えており、初めての中国でも安心でした。（50代男性・旅行初心者）
⑤「ショッピングもエンタメも充実！」
南京路や新天地、巨大モールなど買い物スポットがたくさん。
夜はアクロバットショーやジャズバーでのんびりも楽しめました。
（30代女性・アクティブ派）
Googleマップリンク：
👉 上海を地図で見る
【日本語で詳しく検索】(https://www.google.com/search?q=蘇州+古典園林+旅行)
交通手段（日本からのアクセス・現地移動）
日本からのアクセス
- ✈️ 飛行機:
まず上海浦東国際空港または虹橋国際空港へ飛び、
そこから高速鉄道で蘇州へ向かいます。 - 所要時間:
上海駅または上海虹橋駅から蘇州駅までは
高速鉄道で約30分〜1時間程度。早朝や夜の時間帯は
便数が少ないので、スケジュールをしっかり確認してください。
春と秋は温暖で、庭園の美しさがより際立つ季節です。
夏は水辺の湿気が高く、冬は意外と冷え込むため、
防寒対策が必要になることがあります。
蘇州市内の移動
- 🚕 タクシー:
比較的運賃は安く、目的地に直接行けるため
便利です。英語が通じない場合もあるので注意が必要です。
地図アプリを使ってルートを見せるとスムーズに
移動できることがあります。 - 🚌 バス:
主要観光スポットを結ぶ路線があり、
移動費を抑えたい方に最適です。バス路線は中国語表示のみの
場合が多いので、行き先をあらかじめ調べておきましょう。 - 🚲 レンタル自転車:
運河沿いや古城エリアをゆったり
散策するのにぴったりです。途中で写真撮影もしやすく、インスタ映えを狙えます。
狭い路地や小さな橋を自転車で巡るのも醍醐味です。
おすすめのホテル
- 💎 高級:
伝統的な庭園や水景のある五つ星ホテルでは、
贅沢な空間とサービスを満喫できます。部屋から美しい
庭を望む客室も魅力。ホテル内のレストランでは、蘇州ならではの繊細な料理を味わえます。 詳細はこちら
- 🏨 中級:
駅周辺や歴史地区に立地するビジネスホテルは、
観光にもビジネスにも便利です。 清潔感があり、
必要なアメニティも揃っているので、初めての蘇州滞在でも
安心できます。 詳細はこちら - 💰 格安:
水郷の街並みに溶け込むゲストハウスやホステルが
数多くあり、ローカル感を味わえます。 宿によっては
運河ビューのテラスがあるなど、低価格でも絶景を楽しめる
場合があります。 詳細はこちら
蘇州古典園林は庭園の区画や建築意匠が緻密に計算されており、
中国伝統文化の粋を感じることができます。
拙政園や留園などの代表的な世界遺産を巡りながら、
四季折々に変化する庭園の表情を写真に収めてみてください。
（蘇州）
蘇州古典園林は、明・清代に築かれた庭園のうち
9か所が世界遺産に登録されています。
その代表格である拙政園は、水辺に面した回廊や岩石を
巧みに配置した造形が特徴で、中国庭園の美を集約したような
場所です。
留園は、絵画のように切り取られた景色を楽しめる
「借景（しゃけい）」の手法が使われており、建物や池
、植栽が見事に調和しています。
さらに、蘇州の街は運河と小さな橋が多数存在し、
細い路地を歩けば古き良き「水郷の風情」を感じることができます。
夕方や早朝に散策すると、観光客が少なく、住民の生活に
溶け込む静かな街並みを撮影できる貴重な機会となります。
プチ情報：
「東洋のヴェニス」と称される水郷都市。古典庭園
（拙政園・留園など）は世界遺産にも登録。
伝統的な運河と白壁の町並みが美しく、のんびりした旅にぴったり。
🗣️観光客のリアルな口コミ（蘇州編）
①「古典園林の美しさにうっとり」
拙政園や留園など、世界遺産の庭園はどこも芸術的な空間。池と岩、
木々が調和し、まるで水墨画の世界にいるような感覚です。
（40代女性・美意識高め）
②「運河の街並みが情緒たっぷり」
山塘街や平江路では、川沿いに古い建物が並び、昔ながらの中国の
風景に癒されました。夜のライトアップもおすすめ！
（30代男性・ノスタルジック旅）
③「刺繍や絹織物など伝統工芸も必見」
蘇州刺繍博物館では緻密な作品に驚嘆！伝統文化にふれられて、
街歩きだけでなく“知る楽しみ”も感じられました。
（20代女性・文化体験好き）
④「上海からのアクセスが便利」
高速鉄道で30分ほどなので、日帰り観光にもぴったり。
都市の喧騒から少し離れたいときにちょうど良いです。
（50代男性・週末旅）
⑤「伝統と現代が融合した心地よい街」
古い街並みと近代的なカフェやブティックが自然に共存していて、
散策がとても楽しい。思わず長居したくなる街でした。
（30代女性・トレンド派）
【日本語で詳しく検索】
(https://www.google.com/search?q=杭州+西湖+旅行)
Googleマップリンク：
👉 蘇州を地図で見る
交通手段（日本からのアクセス・現地移動）
日本からのアクセス
- ✈️ 飛行機:
上海経由で杭州蕭山国際空港へ到着。・空港から市内まではエアポートバスやタクシーで約1時間。
目的地によっては高速道路を利用する場合もあり、
渋滞時には所要時間が変動します。 - 所要時間:
上海から杭州までは高速鉄道で約1時間。チケットは事前予約が安心です。週末や祝日は混雑が
予想されるので、スケジュールに余裕を持ちましょう。
杭州は春と秋が過ごしやすいですが、夏は緑が深まり
西湖の景観が華やかになります。
また、冬の霧がかった西湖も幻想的な雰囲気で、
フォトジェニックなシーンが広がります。
杭州市内の移動
- 🚇 地下鉄:
市内の主要観光地を結ぶため、短時間で
移動したい方におすすめです。英語表記がある駅も増えています。 - 🚌 バス:
西湖周辺を巡回する観光バスがあり、一日乗車券も
販売しています。自力で観光地を回るよりも、時短になる場合もあります。
- 🚕 タクシー:
料金は比較的安く、西湖周辺を自由に
移動できるため便利です。配車アプリを使用することで、言語の壁を感じずに
呼ぶこともできます。
おすすめのホテル
- 💎 高級:
西湖畔にある五つ星リゾートは、部屋から湖を一望できる
贅沢な体験を提供してくれます。スパやプールが充実している施設もあり、ラグジュアリーな
休日を過ごしたい方に最適です。 詳細はこちら - 🏨 中級:
四つ星クラスのホテルは、設備が充実しているうえ価格もリーズナブルで、観光の拠点に最適です。ホテルによっては、無料の朝食やビジネスセンターなどが利用できる場合もあります。 詳細はこちら
- 💰 格安:
ローカルな雰囲気を味わえる民宿やゲストハウスは、中国の日常に近い体験ができます。
家族経営の民宿などでは、地元の人との触れ合いが楽しめるでしょう。 詳細はこちら
（杭州）
西湖は「天上の楽園」とも称えられる絶景スポットで、
湖を取り囲む山々のシルエットが四季によって大きく表情を変えます。
春には桜や桃の花が湖畔を彩り、秋には紅葉に映える
湖面が見どころです。
夜には水面に浮かぶ街の明かりが幻想的な空気を演出し、
昼間とはまた異なるロマンチックな雰囲気が楽しめます。
湖畔には歴史あるお寺や、伝統的な建築様式の茶館が点在しており、
観光とリラクゼーションを同時に満喫できるのも魅力です。
世界的に有名な龍井茶の産地に近いため、湖畔の茶屋で
旬の茶葉を味わうのもおすすめです。
プチ情報：
「天国に最も近い場所」と称される景勝地。
西湖の美しさは詩や絵画の題材としても有名。
宋の都だった歴史もあり、古都としての趣と現代都市の融合が魅力。
🗣️観光客のリアルな口コミ（杭州編）
①「西湖の景観に心奪われる」
西湖の遊歩道や貸しボートでの湖上散策はとにかくロマンチック。
朝も夕暮れも美しく、時間を忘れて眺めてしまいました。
（30代女性・風景好き）
②「歴史あるお茶文化に感動」
龍井茶の茶畑や茶館を巡るツアーが楽しかったです。
現地の人と一緒にお茶をいただきながら、文化を学べる貴重な時間でした。（40代男性・文化体験派）
③「世界遺産・霊隠寺の荘厳さが印象的」
霊隠寺では数百体の仏像が岩壁に刻まれており、歴史と
信仰の深さを感じました。周囲の自然も心が落ち着く雰囲気でした。
（50代女性・歴史好き）
④「グルメも大満足！」
杭幇料理は日本人の口にも合いやすく、小籠包や東坡肉など絶品ぞろい。
街歩きしながら食べ歩くのが楽しかったです。（20代女性・グルメ女子）
⑤「アクセスも便利で観光しやすい」
上海から高速鉄道で1時間程度。西湖周辺はバスやレンタサイクルも整備されていて、移動もスムーズでした。（30代男性・効率重視）
【日本語で詳しく検索】
(https://www.google.com/search?q=南京+明孝陵+旅行)
Googleマップリンク：
👉 杭州を地図で見る
交通手段（日本からのアクセス・現地移動）
日本からのアクセス
- ✈️ 飛行機:
直行便は少なめですが、
上海経由で南京禄口国際空港へ行くのが一般的です。・空港から市内中心部まちはバスで約1時間、
タクシーだと30〜40分程度ですが、時間帯によって渋滞が発生することもあります。 - 所要時間:
上海から高速鉄道で約1時間半。南京南駅に着いたら地下鉄やタクシーで市内へ移動します。
南京は四季がはっきりしており、春と秋が観光に
おすすめのシーズンです。
夏は気温が高く湿度も高いので、冷房のある施設を
うまく活用しましょう。
南京市内の移動
- 🚇 地下鉄:
路線が発達しており、明孝陵へのアクセスも
良好です。駅構内の案内が整っているので比較的わかりやすいでしょう。
- 🚌 バス:
歴史地区や夫子廟エリアを結ぶ路線が多く、
料金もリーズナブルです。行き先を確認するため、地図アプリを使うと安心です。
- 🚕 タクシー:
観光地を効率良く回りたい方に適しています。運転手に行き先を見せられるよう、中国語の住所を準備すると
安心です。深夜帯は割増料金になるため注意してください。
おすすめのホテル
- 💎 高級:
中山陵や夫子廟周辺の五つ星ホテルでは、
広々とした客室やスパなど充実の施設が魅力です。ホテル内には中国料理や西洋料理のレストランが
併設されており、バラエティ豊かな食事を楽しめます。
詳細はこちら - 🏨 中級:
シティセンターにあるビジネスホテルなら、
歴史スポットやショッピングエリアへのアクセスも良好です。英語対応のスタッフがいる場合も多く、快適に過ごせます。
詳細はこちら - 💰 格安:
バックパッカー向けのユースホステルや
ゲストハウスは、旅費を抑えたい方に最適です。旅行アプリや口コミサイトで評判をチェックすると
、料金や立地、サービス内容を事前に把握できるため、
より安心して宿泊先を選べます。 ツアーデスクを
設置しているところもあり、地元のおすすめ情報を
得やすいのがメリットです。 詳細はこちら
明孝陵は明の初代皇帝・朱元璋の陵墓として世界遺産に
登録されており、広大な敷地に整然と並ぶ石像や歴史ある
建築物が見どころです。
周辺エリアには緑が多く、散策しながら歴史と
自然の調和を体感できます。
（南京）
明孝陵は、明の初代皇帝・朱元璋の陵墓として建造された
歴史的価値の高い場所です。参道に並ぶ石像たちは、
当時の職人が細部まで丹念に彫刻したもので、長い年月を
経てもその荘厳な雰囲気を失っていません。
陵墓の周辺は緑が多く、季節によっては紅葉や
桜などの彩りが加わり、フォトジェニックな風景を楽しめます。
南京は「六朝古都」とも称され、明孝陵以外にも中山陵や
夫子廟といった歴史的文化遺産が数多く存在します。
特に夫子廟周辺は老舗の飲食店や商店街が密集しており、
南京の伝統的な小吃（軽食）を楽しみながら街の
歴史に触れることができます。
プチ情報：
六朝古都として栄えた歴史都市。明の時代には首都でもあり、
中山陵や南京城など歴史的建造物が多数。近現代史にも深く関わる
重要な都市。
🗣️観光客のリアルな口コミ（南京編）
①「中山陵のスケールと静けさに感動」
孫文を祀る中山陵は壮大な階段と荘厳な建築が印象的。
歴史に触れながらも自然に包まれた空間で癒されました。
（40代女性・歴史探訪）
②「南京大虐殺記念館は心に残る場所」
重いテーマだけど、歴史を知る上で大切なスポット。
展示の充実度と静かな空気に心が引き締まりました。
（30代男性・平和を願う旅）
③「夫子廟エリアで夜景とグルメを満喫」
ライトアップされた秦淮河沿いを歩きながら屋台
グルメを楽しむ時間が最高でした。
観光とローカル感が両立したエリアです。（20代女性・ナイト観光派）
④「城壁都市の名残が見られるスポット多数」
明城壁や玄武湖公園など、古都としての風格が随所に。歴史好きにはたまらない街並みです。（50代男性・城好き）
⑤「アクセスも観光ルートも分かりやすい」
地下鉄網が整っていて移動しやすく、観光地間も近くて
効率的に回れました。
ガイドブックなしでも十分楽しめました！（30代女性・ひとり旅）
Googleマップリンク：
👉 南京を地図で見る
インスタ映えのコツとまとめ
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(https://www.google.com/search?q=中国+インスタ映え+スポット)
- 📸 撮影時間を意識:
朝や夕方の柔らかい光の時間帯に
撮影すると、風景に奥行きが出て美しく仕上がります。特に西湖や外灘など、水辺や夜景が有名な場所では
この時間帯を逃さないようにしましょう。 - 🎨 背景を意識:
建築や自然の魅力を最大限活かす
構図を考えると、よりインパクトのある写真になります。建築物の対称性や水面への反射、さらには
光の陰影も活用すると、SNS映え度がさらに高まります。 - 👗 カラフルな服を着る:
写真全体が華やかになり、
SNSで目を引きやすくなります。背景とのコントラストを
考えて色を選ぶとさらに映えます。 - 🔎 SNS映えするアングルを研究:
事前にハッシュタグで
検索し、人気の撮影スポットやアングルをチェックして
おくと良いでしょう。特に中国語のハッシュタグも調べると、ローカルならではの
絶景ポイントに出会えることがあります。 - 🎒 荷物に余裕を持つ:
三脚やスマホ用スタビライザーなど
撮影機材を持ち歩く場合、移動時の負担を軽くするため
スーツケースやリュックを選ぶと安心です。現地で長距離移動をする際には、荷物の重さを再確認しましょう。
上海、江蘇、浙江の世界遺産を巡りながらインスタ映えを
楽しむ旅は、歴史と文化、そして近代的な都市の魅力が見事に
調和した貴重な体験になります。
光り輝く摩天楼と古典的な建築が同居する上海、
水郷と伝統庭園が美しく調和する蘇州、絶景の湖畔と
豊かな文化を誇る杭州、そして歴史の重みを感じさせる南京と
、それぞれのエリアが持つ個性は多種多様です。
各都市ではローカルグルメも充実しているため、小籠包や蘇州麺、
龍井茶や南京の小吃（軽食）などを味わいながら散策するのも、
旅行の楽しみの一つです。
食文化はその土地の歴史や風土を反映するものですので、
ぜひ現地でしか味わえないメニューに挑戦してみてください。
旅行のベストシーズンや滞在期間、訪問先の優先順位などを
考慮して、オリジナルの旅程を作るのもおすすめです
（例えば、上海・蘇州・杭州を3泊4日で巡るモデルコースなど）。
ゆったりとした時間の流れを感じながら、新たな
発見をたくさん見つけられる充実の旅をお過ごしください
【日本語で詳しく検索】
(https://www.google.com/search?q=中国+世界遺産+インスタ映え)
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