「最後の秘境」フィリピン・パラワン島：保存版｜初心者向けモデルコース

#お勧めのホテル

2025.09.152026.05.28

「最後の秘境」フィリピン・パラワン島：
保存版｜初心者向けモデルコース

導入文

「最後の秘境」と呼ばれるフィリピン・パラワン島は、世界が認める絶景が凝縮された楽園。

エメラルドグリーンの海、奇岩が連なるラグーン、世界自然遺産の地底河川、そしてコロン島の沈没船ダイブなど、冒険と癒しが同時に味わえる特別な旅行先です。

本記事では、プエルト・プリンセサ・エルニド・コロンの3大エリアを中心に、観光スポット、空港、ラウンジ、ホテル、物価情報を初心者にもわかりやすく網羅。

アイランドホッピング、グランピング、世界遺産体験など、パラワンの魅力を
「これ一つで旅が完成する」完全ガイドとしてお届けします。

💡 旅の準備で大損しないために！

上から順番に進めるだけで、言葉の壁や現地でのタイムロスをなくし、
安心・スマートに旅の準備が完了します。

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観光エリアの駅近ホテルや高評価の宿は、週末や連休から順に恐ろしい
スピードで満室になります。

「あの時、安全な拠点を押さえておけばよかった」と現地で後悔しないよう、今のうちに
利用者のリアルな口コミを比較し、安心できる旅の土台を最優先で確保しておくのが鉄則です。

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世界遺産や人気観光地のチケット売り場は、時期を問わず2時間以上の
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完売して「中に入れなかった……」という最悪の事態を防ぐためにも、
事前のWeb確保が絶対におすすめです。

導入文

💡 旅の準備で大損しないために！

🇵🇭 パラワン島モデルコース３パターン
🌴 フィリピン・パラワン島エリア観光ガイド
1. 1. プエルト・プリンセサ地底河川国立公園・世界自然遺産）
2. ホンダ湾（Honda Bay）
1. 3. トゥバタハ岩礁海中公園｜世界自然遺産）
4. エルニド周辺
1. エルニドの石灰岩群島
2. ナクパンビーチ（Nacpan Beach）
5. コロン島周辺

🇵🇭 パラワン島モデルコース３パターン

🥇【王道6泊7日】北から南へ絶景制覇ルート

1日目｜プエルト・プリンセサ着

市内観光
クラウンホテル泊

2日目｜地底河川ツアー

午前出発（混雑回避）
午後市内戻り

👉 世界遺産は早めに攻略

3日目｜ホンダ湾

アイランドホッピング
シュノーケリング

4日目｜エルニドへ移動（約5〜6時間）

夕日鑑賞

5日目｜エルニド島巡り（ツアーA）

ビッグラグーン
スモールラグーン

6日目｜ナクパンビーチ

のんびりデー

7日目｜帰国

✔ 初パラワンに最適

✔ 世界遺産＋絶景ラグーン両取り

✔ 体力バランス良好

🥈【海特化5泊6日】エルニド＋コロン贅沢ルート

1日目｜マニラ経由 → エルニド直行

2日目｜エルニドツアーA

3日目｜エルニドツアーC（上級向け）

4日目｜コロンへ移動（船 or 飛行機）

5日目｜沈没船ダイビング＋カヤンガン湖

6日目｜帰路

✔ 海の透明度重視

✔ ダイバー向け

✔ 上級者向け構成

🥉【ダイバー専用4泊5日】トゥバタハ集中型

1日目｜プエルト泊

2日目〜4日目｜ライブアボード

ジンベエザメ
マンタ
サンゴ礁

5日目｜帰国

✔ 乾季限定（3〜6月）

✔ 上級者専用

✔ 一生に一度枠

🚗 移動目安

区間	所要
PPS → 地底河川	約2時間
PPS → エルニド	5〜6時間
エルニド → コロン	約4時間（船）
PPS → トゥバタハ	約10時間（船）

👉 移動時間は長めなので余裕日程必須

💰 1日予算目安

項目	目安
宿泊	3,000〜10,000PHP
食事	500〜1,000PHP
ツアー	1,200〜1,800PHP
合計	約2,000〜4,000PHP

✔ 東南アジアの中でもコスパ最強クラス

🌴 フィリピン・パラワン島エリア観光ガイド

1. プエルト・プリンセサ地底河川国立公園・世界自然遺産）

📍プエルト・プリンセサ地底河川国立公園
👉 Googleマップで位置を確認する

説明分
全長8km以上にわたる地底河川をボートで探検する人気スポット。
幻想的な鍾乳石や巨大ドームは、世界遺産として保護されています。

☆ インスタ映えPOINT
・ボートから見上げる鍾乳洞の神秘的な天井
・洞窟入口に広がるエメラルドブルーの水面
・自然光が差し込む幻想的なシルエット

☆ 裏ワザ
・午前中に訪れると混雑を避けやすい
・チケットは事前予約必須（ツアー会社経由が便利）
・防水バッグ持参がおすすめ

☆ 豆知識
この地底河川は「新・世界七不思議（New 7 Wonders of Nature）」にも選ばれています。

周辺交通手段＆料金情報
プエルト・プリンセサ市内から車で約2時間 → ボートで15分。
入場料：約500PHP（約1,300円／10USD）。

口コミ3選

「鍾乳洞のスケールに圧倒されました」
Absolutely magical – one of the best nature tours I’ve done.
「ツアーガイドの解説も楽しく、忘れられない体験になりました」

2. ホンダ湾（Honda Bay）

📍ホンダ湾
👉 Googleマップで位置を確認する

説明分
スターフィッシュ・アイランド、カウリー島などでシュノーケリングが楽しめる
アイランドホッピングの拠点。

☆ インスタ映えPOINT
・透明度抜群の海に浮かぶカラフルな魚
・ビーチに並ぶ無数のヒトデ
・島ごとの異なる景観

☆ 裏ワザ
・干潮時はスターフィッシュが見やすい
・島めぐりは貸切ボートがおすすめ
・シュノーケル道具は現地レンタル可

☆ 豆知識
ホンダ湾の島々は地元の漁民が管理しており、観光と共生しています。

周辺交通手段＆料金情報
プエルト・プリンセサ市内から車で約30分。
アイランドホッピングツアー：約1,200〜1,500PHP（ランチ付き）。

口コミ3選

「一日で何島も回れて楽しかった！」
Crystal clear waters – perfect for snorkeling.
「スターフィッシュアイランドは名前通りヒトデがいっぱい」

3. トゥバタハ岩礁海中公園｜世界自然遺産）

📍トゥバタハ岩礁海中公園
👉 Googleマップで位置を確認する

説明分
世界有数のダイビングスポット。
サンゴ礁やジンベエザメ、マンタなど大物回遊魚に出会える夢の海。

☆ インスタ映えPOINT
・色鮮やかなサンゴ礁の群生
・マンタやウミガメと泳ぐ瞬間
・360度エメラルドグリーンの海

☆ 裏ワザ
・乾季（3〜6月）のみダイビング可能
・訪問はライブアボード船のみ（要3泊以上）
・上級者ダイバー向けスポット

☆ 豆知識
ユネスコ世界自然遺産であり、フィリピン最大の海洋保護区。

周辺交通手段＆料金情報
プエルト・プリンセサ港から船で約10時間。
ダイブクルーズ：3泊4日〜、1,000USD前後。

口コミ3選

「ダイバー人生で最高の海でした！」
Tubbataha is pure paradise for divers.
「魚影の濃さと透明度に驚きました」

4. エルニド周辺

エルニドの石灰岩群島

📍エルニド
👉 Googleマップで位置を確認する

説明分
奇岩とエメラルドグリーンの海が織りなす絶景。
ビッグ・ラグーンやスモール・ラグーンは定番ツアースポット。

☆ インスタ映えPOINT
・カヤックで入るスモールラグーン
・石灰岩に囲まれたビッグラグーン
・透明な海上でのドローンショット

☆ 裏ワザ
・ツアーはA・B・C・Dの4タイプ → Aが初心者に人気
・午前のツアーが比較的空いている
・エルニド宿泊なら前日予約必須

☆ 豆知識
ハリウッド映画『ボーン・レガシー』のロケ地にもなりました。

周辺交通手段＆料金情報
プエルト・プリンセサからバスまたはバンで約5〜6時間。
アイランドホッピングツアー：約1,200〜1,800PHP。

口コミ3選

「まるで楽園のような景色！」
El Nido is heaven on earth.
「透明度が高くてカヤックが浮いているみたい」

ナクパンビーチ（Nacpan Beach）

📍ナクパンビーチ
👉 Googleマップで位置を確認する

説明分
4km続く白砂のロングビーチ。
のどかで静かな時間を過ごせる隠れ家スポット。

☆ インスタ映えPOINT
・白砂ビーチに並ぶココナッツツリー
・夕日の絶景
・「双子ビーチ」と呼ばれる景観

口コミ3選

「観光客が少なくて静かに過ごせた」
The best beach I’ve ever seen in the Philippines.
「長い砂浜でのんびりできる穴場」

5. コロン島周辺

コロン島の沈没船群

📍コロン島の沈没船群
👉 Googleマップで位置を確認する

説明分
第二次世界大戦時に沈んだ日本船が眠る海域。
ダイビングスポットとして世界的に有名。

☆ インスタ映えPOINT
・沈没船を背景にした水中写真
・サンゴが覆う船体と魚群
・透明度の高い海

☆ 豆知識
1944年に米軍の空襲で沈没した日本船が約10隻以上残っています。

口コミ3選

「歴史を感じるダイビング体験でした」
Best wreck diving site in the world.
「魚群と沈没船のコントラストが神秘的」

カヤンガン展望台

📍カヤンガン湖展望台
👉 Googleマップで位置を確認する

説明分
カヤンガン湖を見下ろせる絶景展望台。
パラワンを象徴する風景が広がります。

☆ インスタ映えPOINT
・石灰岩に囲まれたエメラルドの湖
・木造桟橋と青い水面
・展望台からの全景

口コミ3選

「人生で一番美しい湖でした！」
The view from the top is breathtaking.
「登るのは大変だけど、その価値がある」

🛫 空港・ラウンジ情報（パラワン島アクセス）

プエルト・プリンセサ国際空港（PPS）

📍プエルト・プリンセサ国際空港
👉 Googleマップで位置を確認する

説明分
プエルト・プリンセサ市の中心部から約10分の位置にある小規模な国際空港。
国内線・国際線ともに利用されますが、ラウンジ設備はほぼなく、待合室スタイル。

☆ 口コミ3選

「市内から近くて便利。小さな空港なので迷わない」
Very basic airport, but efficient for domestic flights.
「ラウンジはないが、カフェや売店で時間を潰せました」

エルニド空港（ENI）

📍エルニド空港
👉 Googleマップで位置を確認する

説明分
AirSWIFT専用の小規模空港。
リゾートアクセス用で観光客向けに整備されています。
ラウンジはなく、簡易的な待合エリアとカフェ程度。

☆ 口コミ3選

「小さいけどスタッフがフレンドリーで安心」
Tiny airport but charming – very close to resorts.
「荷物受け取りがスムーズで快適でした」

マニラ・ニノイアキノ国際空港（NAIA｜主にターミナル3経由）

📍ニノイ・アキノ国際空港
👉 Googleマップで位置を確認する

説明分
フィリピン最大の空港で、国際線の主要ハブ。
パラワン島へ行く際は多くの場合ここで国内線へ乗り継ぎ。
ターミナル3にはプライオリティパス対応ラウンジが揃い、快適に過ごせます。

主なラウンジ

PAGSS Lounge（国際線・国内線両方あり）：
軽食・アルコール・Wi-Fi・シャワー完備
A Lounge（T3）：
モダンなデザイン、仕事用スペースも充実

☆ 口コミ3選

「PAGSSラウンジの食事が意外と充実していて驚きました」
The A Lounge was modern and quiet – great for a layover.
「シャワーを浴びてリフレッシュできたのが助かりました」

💴【物価情報（2026年）＋節約術】

■ 物価情報（1PHP ≒ 約2.7円で換算・2026年目安）

ローカル食堂（カレンデリア）：
150〜350 PHP（約400〜950円）
ビーチ沿いレストラン：
400〜800 PHP（約1,100〜2,200円）
カフェ（コーヒー1杯）：
180〜300 PHP（約500〜800円）
ビール（サンミゲル）：
80〜150 PHP（約220〜400円）
トライシクル（市内近距離）：
60〜200 PHP（約160〜550円）
アイランドホッピング（環境税別）：
1,500〜2,500 PHP（約4,000〜6,800円）
中級ホテル：
3,500〜7,000 PHP（約9,500〜19,000円）
高級ホテル：
10,000〜20,000 PHP（約27,000〜54,000円）

■節約術（裏ワザ）

・アイランドホッピングは「現地予約」の方が安い

・空港でSIMを買わず、市内のショッピングモールで購入すると半額以下

・トライシクルは必ず「先に料金交渉」

・レストランは海沿いより「市内ローカル店」の方が格安

・プエルトプリンセサ→エルニド移動はバンよりバスが安い

・繁忙期（2〜5月）はツアー・ホテルの予約必須

❓【Q&A｜よくある質問】

Q1. パラワンのベストシーズンは？

A. 乾季の12〜5月がベスト。3〜5月は海の透明度が最高潮。

Q2. 海は泳げるレベル？

A. 波が穏やかで透明度も高く、初心者でも安全に楽しめます。

Q3. Wi-Fi環境は？

A. 都市部は比較的安定、エルニドや島は弱め。現地SIMが必須。

Q4. 治安は？

A. リゾートエリアは良好。夜の路地裏・一部港周辺は避けると安心。

Q5. 英語は通じる？

A. 観光地・ホテルは問題なし。ローカルは簡単な英語が中心。

🌺まとめ文

パラワン島は、フィリピンに数ある島の中でも特別な自然美を持つ場所。世界自然遺産の
地底河川で悠久の歴史を感じ、ホンダ湾ではカラフルな魚と泳ぎ、トゥバタハ岩礁では
世界トップクラスの海に出会えます。

エルニドのラグーンは息をのむほど美しく、カヤックやドローン撮影にも最適。

コロン島では沈没船の神秘を体感でき、大自然と冒険の魅力が一度に味わえる
唯一無二の旅が叶います。

さらに、現地グルメ・空港アクセス・ホテル情報も充実しており、初心者でも
安心して旅ができるのがパラワンの大きな魅力。

自然が好き、海が好き、非日常を求めている全ての人に、心からおすすめできる
世界屈指の楽園です。

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「最後の秘境」フィリピン・パラワン島：保存版｜初心者向けモデルコース