宮崎県の日南海岸エリアは、壮大な太平洋の絶景、歴史ある神社群、そしてアートや
カフェ文化が融合する魅力的な旅先です。
本記事では、3日間のおすすめモデルプランをベースに、クルスの海や青島神社といった
観光スポット、空港・ラウンジ、人気ホテル、物価情報をまとめました。
🚩 Day1：日向市 海の絶景コース
クルスの海
公式リンク：日向市観光協会
MAPリンク：Googleマップ – クルスの海
説明分
海に刻まれた「十字」の形をした自然岩礁。恋愛成就のパワースポットとして知られています。
☆ インスタ映えPOINT
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展望台から見下ろす十字の形
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夕焼け時の幻想的な海景
☆ 裏ワザ
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午後3時以降の夕日タイムがベストショット
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駐車場無料で展望台まで徒歩5分以内
☆ 豆知識
「クルス」はスペイン語で「十字架」を意味し、岩礁の形が「叶（かなう）」の字に
似ていることから「願いが叶うスポット」として地元で信仰されています。
恋愛成就だけでなく、商売繁盛や家内安全を祈る人も訪れる場所です。
☆ 口コミ3選
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「夕日と十字の海に感動しました」
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Amazing spot! Very romantic view.
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「静かな雰囲気で祈りを込められる場所」
周辺交通手段
宮崎駅 → 日向市駅（JR特急で約70分） → 車で15分
料金：見学無料
昼食おすすめ店
一心鮨 光洋（Googleマップあり）：
新鮮な宮崎寿司ランチが人気。
馬ヶ背展望台
公式リンク：日向市観光協会
MAPリンク：Googleマップ – 馬ヶ背展望台
説明分
高さ70mの断崖絶壁から望む大迫力の景観。
日向灘の荒波と岩肌のコントラストが魅力です。
☆ インスタ映えPOINT
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崖上からの絶景パノラマ
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荒々しい岩肌と青い海のコントラスト
☆ 裏ワザ
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午前中は逆光にならないので撮影に最適
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展望台まで駐車場から徒歩5分で到着
☆ 豆知識
地質学的に貴重な柱状節理が見られるスポット。
名前は「馬の背」に似た形状から由来しています。
☆ 口コミ3選
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「スリル満点の展望に圧倒された」
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Stunning cliffs! Worth the short walk.
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「短時間でアクセスできて絶景が楽しめる」
料金：無料
昼食おすすめ店
港の駅 めいつ：
地元の魚介を使った海鮮丼が絶品。
日向岬の断崖フォト
公式リンク：宮崎観光公式
MAPリンク：Googleマップ – 日向岬
説明分
日向灘に突き出した岬一帯は、自然の造形美が織りなすダイナミックな景観が広がります。
☆ インスタ映えPOINT
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ドローンのようなパノラマ撮影
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波が打ち寄せる瞬間の迫力
☆ 裏ワザ
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午前中は青い海が鮮やかに撮れる
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サンセット時は赤く染まる景色が美しい
☆ 豆知識
この岬は古くから航海の目印として利用されており、
地元漁師にとって神聖な場所とされています。
☆ 口コミ3選
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「自然の力を全身で感じられた」
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Breathtaking views of the Pacific.
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「写真以上の迫力でした」
🎨 Day2：南郷アート＆カフェめぐり
南郷プリンスホテル周辺カフェ
公式リンク：南郷プリンスホテル
MAPリンク：Googleマップ – 南郷プリンスホテル
説明分
オーシャンビューのカフェが点在。
南国リゾート気分を味わえる贅沢なひとときを楽しめます。
☆ 口コミ3選
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「海を眺めながらコーヒーが飲める幸せ」
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Perfect seaside vibes!
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「時間を忘れるほど癒された」
昼食おすすめ店
レストラン潮騒：地元の魚介を使ったランチが人気。
南郷歴史民俗資料館
公式リンク：日南市公式
MAPリンク：Googleマップ – 南郷歴史民俗資料館
説明分
地元の歴史や文化を学べる資料館。漁業や民俗に関する展示が充実しています。
☆ 裏ワザ
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夏は涼しい休憩スポットとしても利用可
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館内撮影は一部エリアで可能
☆ 口コミ3選
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「地域の文化を知れて勉強になった」
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Nice small museum, worth a stop.
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「地元らしさを感じられた」
料金：200円
道の駅なんごう（ジャカランダの森）
公式リンク：道の駅なんごう
MAPリンク：Googleマップ – 道の駅なんごう
説明分
日本最大級のジャカランダ群生地。
6月には紫色の花々が一面に咲き誇ります。
☆ 口コミ3選
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「一面の紫の花が夢のよう」
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Beautiful bloom, very Instagrammable.
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「時期が合えば絶対に訪れるべき場所」
裏ワザ
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満開時期は早朝が混雑回避の狙い目
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駐車場は無料、売店のソフトクリームが人気
🏝 Day3：青島エリア
青島神社
公式リンク：青島神社公式
MAPリンク：Googleマップ – 青島神社
説明分
鬼の洗濯板に囲まれた神秘的な島。
縁結びや恋愛成就で知られるパワースポットです。
☆ 裏ワザ
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橋を渡る前に左側に行くと、人が少なく鳥居の写真が撮れる
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早朝参拝でゆったりと回れる
☆ 口コミ3選
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「赤い鳥居と海の景色が美しい」
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A must-visit for couples!
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「参道の雰囲気が最高」
料金：無料
宮交ボタニックガーデン青島
公式リンク：宮交ボタニックガーデン
MAPリンク：Googleマップ – 宮交ボタニックガーデン
説明分
南国の花々や植物が咲き誇る植物園。
青島観光の締めくくりに最適なスポットです。
☆ 裏ワザ
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日陰が多く夏でも涼しく過ごせる
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入園無料で散策に最適
☆ 口コミ3選
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「色鮮やかな花々に癒された」
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Gorgeous botanical garden.
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「散策が楽しかった」
料金：無料
空港・ラウンジ情報
✈️ 宮崎ブーゲンビリア空港（KMI）
公式リンク：宮崎ブーゲンビリア空港公式
MAPリンク：Googleマップ – 宮崎ブーゲンビリア空港
説明分
宮崎市内中心部まで約20分とアクセス良好。
南国情緒あふれる雰囲気が特徴の空港です。
☆ 口コミ3選
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「南国ムードで旅行気分が高まる空港」
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Very convenient airport, small but efficient.
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「市街地へのアクセスが便利」
💺 ラウンジ大淀（カードラウンジ）
公式リンク：宮崎ブーゲンビリア空港 – ラウンジ大淀
MAPリンク：Googleマップ – 宮崎空港 ラウンジ大淀
説明分
空港2階にあるカードラウンジ。
ソフトドリンク、新聞・雑誌、Wi-Fi完備。
ゴールドカード保持者は無料で利用可能。
☆ 口コミ3選
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「落ち着いてフライト前に過ごせた」
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Comfortable lounge with free drinks and Wi-Fi.
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「空港利用時の隠れた快適スポット」
🏨 人気ホテル3選（周辺エリア別）
ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎（青島エリア）
公式リンク：ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎
MAPリンク：Googleマップ – ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎
説明分
青島ビーチ目の前のリゾートホテル。
温泉大浴場付きで、海を眺めながら贅沢な滞在が楽しめます。
☆ 口コミ3選
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「温泉から海が見えて最高でした」
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Great resort with beachfront location.
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「朝食バイキングが豪華で大満足」
日南プリンスホテル（南郷エリア）
公式リンク：日南プリンスホテル
MAPリンク：Googleマップ – 日南プリンスホテル
説明分
全室オーシャンビューで、ジャカランダの森や道の駅なんごうにも近いリゾートホテル。
☆ 口コミ3選
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「部屋からの海の眺めが最高」
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Beautiful ocean view from every room.
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「静かに過ごせる穴場ホテル」
日向第一ホテル（日向市エリア）
公式リンク：日向第一ホテル
MAPリンク：Googleマップ – 日向第一ホテル
説明分
日向駅から徒歩3分の好立地。
観光拠点に便利で、コスパの良い滞在が可能。
☆ 口コミ3選
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「立地も良くコスパ最高」
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Convenient hotel near the station.
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「清潔感があって快適」
♨️ 人気の日帰り温泉3選
1. ホテル日南北郷リゾート
公式リンク：ホテル日南北郷リゾート
MAPリンク：Googleマップ – ホテル日南北郷リゾート
説明分
緑豊かな山に囲まれたリゾートホテルで、日帰り温泉も利用可能。
360°のパノラマビューが広がる絶景露天風呂が自慢で、サウナや岩盤浴も完備しています。
☆ インスタ映えPOINT
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山々に囲まれた天空露天風呂
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晴れた日の360°大自然パノラマ
☆ 裏ワザ
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平日午前中は人が少なく貸切気分
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岩盤浴＋温泉セット割引が狙い目
☆ 豆知識
温泉は地下1,000mから湧き出る弱アルカリ性単純泉。
肌にやさしく「美肌効果」が期待される泉質です。
☆ 口コミ3選
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「絶景の露天風呂に癒された」
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Stunning mountain views from the bath.
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「岩盤浴も利用できて大満足」
周辺交通手段
日南駅から車で約25分／宮崎空港から車で約50分
料金：大人 800円〜
昼食おすすめ店
北郷温泉レストラン 森のダイニング：
地元食材を使ったヘルシーランチが好評。
2. 串間温泉 いこいの里
公式リンク：串間温泉いこいの里
MAPリンク：Googleマップ – 串間温泉 いこいの里
説明分
「美人の湯」として知られる串間市唯一の本格的温泉施設。
炭酸水素イオンを豊富に含んだ泉質で、湯上がりは肌がツルツルになると評判です。
☆ インスタ映えPOINT
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岩造りの露天風呂と自然の調和
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夜のライトアップで幻想的な雰囲気
☆ 裏ワザ
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平日夜は地元客が少なくゆったり入浴可
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食事処とのセット割利用でお得
☆ 豆知識
温泉は炭酸水素塩泉。古くから「美肌の湯」と呼ばれ、女性客に人気の泉質です。
☆ 口コミ3選
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「肌がつるつるになった」
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Lovely hot spring, very relaxing.
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「地元の人で賑わっていて雰囲気が良い」
周辺交通手段
串間駅から車で10分／宮崎空港から車で約1時間20分
料金：大人 500円
昼食おすすめ店
道の駅くしま：
海鮮丼や地元特産品が楽しめる。
3. 天然温泉 ひなたの宿 日南宮崎
公式リンク：ひなたの宿 日南宮崎
MAPリンク：Googleマップ – 天然温泉 ひなたの宿 日南宮崎
説明分
「美肌の湯」として名高く、ジェットバスや打たせ湯、露天風呂など
10種類以上のお風呂を楽しめる宿泊施設併設の温泉。
貸切家族風呂もあり幅広い客層に人気です。
☆ インスタ映えPOINT
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夜空を見上げながら入る露天風呂
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緑に囲まれた癒しの貸切風呂
☆ 裏ワザ
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夕方は混雑するため午前利用が狙い目
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宿泊利用だと割引入浴券が付く
☆ 豆知識
泉質は弱アルカリ性単純泉。
肌にやさしく保湿効果があり、地元女性に「美肌温泉」として支持されています。
☆ 口コミ3選
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「種類豊富なお風呂で楽しかった」
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Great onsen, loved the outdoor bath.
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「家族風呂が快適でゆっくり過ごせた」
周辺交通手段
日南駅から車で10分／宮崎空港から車で約1時間
料金：大人 700円〜
昼食おすすめ店
港の駅 めいつ：
名物の海鮮丼が観光客に大人気。
💰 物価情報（2025年｜目安）
| 項目 | 料金（円） | 備考 |
|---|---|---|
| ローカル食堂でのランチ | 800〜1,200円 | 宮崎チキン南蛮や地魚定食 |
| カフェのコーヒー | 400〜600円 | 海沿いカフェや市内カフェ |
| 地元居酒屋での夕食 | 2,500〜4,000円 | 地鶏の炭火焼・焼酎付き |
| タクシー初乗り | 660円 | 宮崎市内基準 |
| バス運賃（市内） | 200〜400円 | 青島・日南線など |
| 中級ホテル1泊 | 8,000〜15,000円 | 朝食付きプラン |
| 高級リゾートホテル1泊 | 20,000〜35,000円 | 青島・南郷エリア |
まとめ
宮崎県の日南海岸エリアは、日向市から青島まで、雄大な自然と歴史、
そしてアートが融合する魅力的な場所です。
クルスの海の神秘的な十字架、馬ヶ背のダイナミックな断崖絶壁、そして青島神社の
神秘的な雰囲気は、訪れる人々を魅了します。
このガイドを参考に、絶景、グルメ、歴史・日帰り温泉を網羅した日南海岸の
旅を楽しんでください。
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