アメリカ南部のテネシー州は、アパラチア山脈の大自然、ナッシュビルのカントリー
ミュージック、メンフィスのブルースとロックンロールなど、多彩な魅力がぎゅっと
詰まった州です。
東部のスモーキー山脈では雄大な自然を歩き、中央部ナッシュビルでは音楽の熱気に浸り、
西部メンフィスでは歴史と魂の音色に出会えます。
レンタカーで横断すれば、まるで異なる世界が次々と現れ、1州の中でまるで
3つの旅をしたような感覚に。
本記事では、自然・音楽・歴史を効率的に巡る周遊モデルと、空港・ホテル・
物価・節約術まで一挙に解説します。
📅 おすすめ周遊ルートと観光地6選(東から西へ)
1. グレート・スモーキー山脈国立公園(ゲイトリンバーグ)
公式リンク ➡︎ Great Smoky Mountains National Park
MAP ➡︎ Googleマップ
⛰️ 説明分
米国で最も訪問者数が多い国立公園。
雄大な森と多彩な野生動物に加え、秋の紅葉は圧巻の美しさ。
ゲイトリンバーグを拠点にハイキングやドライブが楽しめます。
☆インスタ映えPOINT:
秋の紅葉シーズン、クルマの窓から望む山脈の大パノラマ
☆裏ワザ:
ニュー・ファウンド・ギャップ・ロードを早朝に走ると霧と朝焼けの幻想的な景色に出会える
☆豆知識:
世界遺産にも登録されており、約19,000種以上の生物が生息
📌 アクセス・料金:
ノックスビル空港から車で1時間/入園無料
🍴 昼食おすすめ:
Cherokee Grill(ステーキ&ローカル料理)
口コミ:
-
「紅葉の時期は言葉を失うほどの美しさでした」
-
「自然が豊かで家族旅行にぴったり」
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Amazing trails and views. A must-visit for nature lovers.
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2. ドリウッド(ピジョン・フォージ)
公式リンク ➡︎ Dollywood
MAP ➡︎ Googleマップ
🎡 説明分
カントリーミュージック界の大スター ドリー・パートン が所有するテーマパーク。
アトラクション、ライブ音楽、南部料理が融合した独自の空間。
☆インスタ映えPOINT:
夜のイルミネーションに輝く観覧車
☆裏ワザ:
平日の午前中に行くと人気ライドの待ち時間が短縮
☆豆知識:
1986年開業、毎年300万人以上が訪れる
📌 アクセス・料金:
ゲイトリンバーグから車で20分/入園料 約89USD〜
🍴 昼食おすすめ:
Aunt Granny’s Restaurant(南部料理バイキング)
口コミ:
-
「音楽とライドが融合していて一日中楽しめる!」
-
「子どもから大人まで大満足のテーマパーク」
-
Great rides, shows, and food. A true Southern gem.
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3. ルビー・フォールズ(チャタヌーガ)
公式リンク ➡︎ Ruby Falls
MAP ➡︎ Googleマップ
💧 説明分
地下約340mに位置する神秘的な滝。
ライトアップされた洞窟の奥に広がる滝は幻想的で、チャタヌーガ観光のハイライト。
☆インスタ映えPOINT:
滝が七色にライトアップされる瞬間
☆裏ワザ:
午後は混むため、朝一番のツアーがおすすめ
☆豆知識:
1928年に偶然発見された鍾乳洞内の滝
📌 アクセス・料金:
チャタヌーガ中心から車で15分/入場料 約25USD
🍴 昼食おすすめ:
The Terminal Brewhouse(地ビール&バーガー)
口コミ:
-
「地底の滝に感動!幻想的で忘れられません」
-
「ガイドさんが親切でツアーも楽しかった」
-
Unique and magical experience underground.
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4. ブロードウェイ/ホンキートンク街(ナッシュビル)
公式リンク ➡︎ Visit Music City
MAP ➡︎ Googleマップ
🎶 説明分
「カントリーミュージックの聖地」。
昼夜を問わずライブ演奏が響き渡り、音楽ファンには外せない通り。
☆インスタ映えPOINT:
夜のネオン看板と賑わうライブバーの風景
☆裏ワザ:
有名バーは夕方前に入ると座席が取りやすい
☆豆知識:
一部のバーでは有名アーティストがサプライズ登場することも
📌 アクセス・料金:
ナッシュビル空港から車で20分/入場無料(バーでの飲食代別途)
🍴 昼食おすすめ:
Merchants Restaurant(アメリカ南部料理)
口コミ:
-
「音楽に溢れた街で最高の夜を過ごせました」
-
「昼間から音楽を聴けるのがナッシュビルの魅力」
-
Fantastic energy, live music everywhere.
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5. メンフィス・ブルース街区(ビール・ストリート)
公式リンク ➡︎ Beale Street
MAP ➡︎ Googleマップ
🎷 説明分
ブルースの発祥地として知られるメンフィスの中心街。
ジャズやソウルフード、熱気あふれる夜が楽しめます。
☆インスタ映えPOINT:
ブルースクラブのネオンと演奏風景
☆裏ワザ:
週末は混雑するので平日訪問がおすすめ
☆豆知識:
BBキングなどの伝説的アーティストが活躍した地
📌 アクセス・料金:
メンフィス空港から車で15分/入場無料(飲食代別途)
🍴 昼食おすすめ:
B.B. King’s Blues Club
口コミ:
-
「音楽と料理が一度に楽しめる最高の場所!」
-
「歴史と熱気を肌で感じられる通りでした」
-
Live blues, great vibes, unforgettable night.

6. グレイスランド(メンフィス)
公式リンク ➡︎ Graceland
MAP ➡︎ Googleマップ
🎤 説明分
エルヴィス・プレスリーの邸宅。
世界中のファンが訪れるロックの聖地で、プレスリーの人生と音楽を体感できます。
☆インスタ映えPOINT:
豪華なリビングルームやプレスリーの愛車コレクション
☆裏ワザ:
チケットはオンラインで事前購入すると待ち時間短縮
☆豆知識:
1977年のプレスリー死後も保存され、年間60万人以上が訪問
📌 アクセス・料金:
メンフィス中心から車で15分/入場料 約70USD〜
🍴 昼食おすすめ:
Arcade Restaurant(メンフィス最古のダイナー)
口コミ:
-
「エルヴィスの世界に浸れる夢のような時間」
-
「展示が充実していてファンでなくても楽しめる」
-
A pilgrimage site for Elvis fans worldwide.
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✈️ 空港・ラウンジ情報
🛫 マギー・タイソン空港 (TYS/ノックスビル)
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特徴:
グレート・スモーキー山脈観光の玄関口。
ゲイトリンバーグやピジョンフォージへ車で約1時間。
小規模ながら利便性の高い空港。 -
ラウンジ:
専用ラウンジは限定的。簡易休憩エリアあり。
🛫 ナッシュビル国際空港 (BNA/ナッシュビル)
-
特徴:
州中央部の主要ハブ。
音楽の街ナッシュビル観光の拠点。
アメリカン航空やデルタ航空をはじめ、多数の国内線が就航。 -
ラウンジ:
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Minute Suites Nashville(Priority Pass対応)
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Delta Sky Club(デルタ航空利用者向け)
-
🛫 メンフィス国際空港 (MEM/メンフィス)
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特徴:
ブルースとロックの聖地メンフィスの玄関口。
デルタ航空やサウスウエスト航空が主要キャリア。 -
ラウンジ:
利用可能施設は限られるため、滞在は短時間がおすすめ。
🏨 おすすめホテル 3選
🌲 シドニー ジェームズ マウンテン ロッジ(ゲイトリンバーグ)
-
特徴:
グレート・スモーキー山脈の玄関口にある自然豊かなロッジ。
山歩きやハイキングの拠点として人気。
川沿いの静かな環境でリラックスできます。 -
料金目安:
約15,000円〜 -
公式リンク:Sydney James Mountain Lodge
- 口コミ:
「山の空気が気持ちよく、朝の散歩が最高でした」
- 口コミ:
🎶 ホテル インディゴ ナッシュビル – ザ カントリーポリタン(ナッシュビル)
-
特徴:
ブロードウェイに近い立地のモダンホテル。
音楽シーンを感じられる館内デザインで、ライブ観光に便利。 -
料金目安:
約30,000円〜 -
公式リンク:Hotel Indigo Nashville
- 口コミ:
「ライブ会場に歩いて行けて便利。部屋もおしゃれでした」
- 口コミ:
🎷 コンフォート イン ダウンタウン メンフィス(メンフィス)
-
特徴:
ブルース街区「ビールストリート」まで徒歩圏内。
リーズナブルながら清潔感があり、観光の拠点に最適。 -
料金目安:
約20,000円〜 -
公式リンク:Comfort Inn Downtown Memphis
- 口コミ:
「ブルースの夜を満喫した後も安心して歩いて帰れる立地でした」
- 口コミ:
🚗 空港近くのレンタカーリンク(日本語対応)
🛫 マギー・タイソン空港 (TYS/ノックスビル)
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Rentalcars.com(日本語対応):
ノックスビル空港レンタカー検索国際的に利用される比較サイトで、日本語サポートあり。
Avis・Budget・Hertz などが空港内にカウンターを持っています。
🛫 ナッシュビル国際空港 (BNA/ナッシュビル)
-
Rentalcars.com(日本語対応):
ナッシュビル空港レンタカー検索
日本語ページから予約可能。Alamo・Enterprise・Hertz・National など大手が揃っており、
空港直結のレンタカーセンターで受け取り可能。
🛫 メンフィス国際空港 (MEM/メンフィス)
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Rentalcars.com(日本語対応):
メンフィス空港レンタカー検索日本語予約画面あり。Budget・Dollar・Thrifty・Avis などが利用できます。
👉 ポイント
-
Rentalcars.com は日本語対応がしっかりしており、
キャンセル無料プランも多いので旅行者に安心。 -
料金は時期によりますが、1日あたり6,000〜10,000円前後が目安。
-
米国ではクレジットカード必須&25歳未満追加料金ありに注意。
💴【物価情報(テネシー州 2025年)】
| 項目 | 目安料金 |
|---|---|
| 食事(レストラン) | 15〜30 USD |
| カフェ・軽食 | 8〜15 USD |
| ホテル(中級) | 120〜200 USD |
| ホテル(ゲイトリンバーグ周辺) | 100〜160 USD |
| ホテル(ナッシュビル中心地) | 180〜260 USD |
| ホテル(メンフィス中心地) | 140〜200 USD |
| 国立公園(スモーキー) | 入園無料 |
| ドリウッド入園料 | 約89 USD〜 |
| ガソリン | 1ガロン=3.2〜3.7 USD |
| レンタカー | 1日 約60〜90 USD |
💡【節約術(裏ワザ)】
・ナッシュビルやメンフィスの中心エリアはホテル高騰 → 郊外+車移動で30〜50USD節約
・観光地レストランは高め → 朝食はスーパー「Kroger」「Publix」でデリ購入
・ドリウッドは週末料金が高い → 平日訪問で10〜20USD安い
・ナッシュビルのライブバーは夜値上がり → 夕方入店で席確保+料金節約
・メンフィスは駐車料金が上がりやすい → ホテルに駐車場付きプランを選ぶと総額が安い
・レンタカーは Pickup空港とReturn別空港 の方が旅効率UP(料金はほぼ同額)
❓【Q&A 3つ】
Q1:テネシー横断の最適日数は?
A:4〜6日が理想。
東→中央→西の横断は距離があるため、各都市で1〜2泊すると満喫できます。
Q2:車なしでも観光できますか?
A:ナッシュビル・メンフィス中心地は可能ですが、
ゲイトリンバーグやルビーフォールズなど自然エリアはレンタカー必須。
Q3:治安は大丈夫?
A:観光地は比較的安全ですが、メンフィスの夜間はエリアによって注意が必要。
人通りの多い場所を選び、深夜の徒歩移動は避けましょう。
🌟まとめ文
テネシー州は、自然・音楽・歴史という異なる魅力が一度に味わえる非常に豊かな旅先です。
スモーキー山脈では世界遺産の大自然に包まれ、ピジョンフォージではテーマパーク文化、
ナッシュビルではカントリーミュージックの熱気、メンフィスではブルースやロックの源流、
そしてグレイスランドではエルヴィスの世界に触れられます。
東から西へ移動するにつれ景観も文化もガラリと変わるため、
1つの州とは思えない驚きの連続。
主要空港も3つあり、国内線アクセスも良好でレンタカー旅行との相性も抜群です。
食、音楽、人、景色すべてが濃厚なテネシーは、旅慣れた人にも新しい体験をくれる唯一無二のアメリカ南部旅行。
次の旅先にぜひ検討してみてください。
計画的に回れば効率よく多様な魅力を堪能できる、魅力あふれる観光エリアです。
このモデルコースで巡るなら拠点を1カ所にすると移動効率が良く、
初心者でも無理なく巡れます。
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